俗话说“夏养三阳，冬补三九”。随着冬至节气临近，一年中最为寒冷的“三九天也将到来。这正是中医理论中“冬病冬治、扶阳固本”的关键时节。勒流健共体即将开展“三九灸贴”服务，欢迎广大市民前来咨询和预约诊治。
“三九灸贴”是中医“天人相应”理论指导下的特色外治法之一。中医认为，三九天时自然界阴气最盛，阳气内藏，人体阳气亦相对薄弱，此时通过特定中药配方对穴位进行温和刺激，有助于激发经络气血，调和阴阳，从而达到扶助正气、预防保健的目的。
这并非简单的穴位贴敷，而是将“天时、穴位、中药”三者智慧结合的体现，是中医药学因时制宜养生理念的生动实践。
勒流医院康复医学科开展此项服务多年，形成了一套具有特色的服务流程：
1.个性化辨证选穴
基于中医师丰富的临床经验，并充分结合岭南地区独特的气候、环境及人群体质特点，为您进行体质辨识。我们强调“一人一方，一病一穴”，为您量身定制贴敷方案，而非“千人一穴”。
2.先灸后贴，协同增效
在贴敷药物前，先采用雷火灸对选定穴位进行温和灸治。此举旨在激发经络感传，提高穴位对药物的敏感度与吸收度，再贴敷精心调配的中药药贴，以期获得更好的调理效果。
温馨提示
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“先灸后贴”特色服务会增加操作流程和治疗时间，详情可咨询康复医学科；
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其他相关科室（如儿科门诊、勒流社区卫生服务中心各站点）提供常规、优质的“三九灸贴”服务。您可根据个人偏好和医师建议，选择适合的科室。
根据中医“治未病”理念，以下人群可考虑在医师指导下进行“三九灸贴”调理：
1.亚健康与体虚易感者：如免疫力较低，容易在冬季反复感冒的老年人、儿童及部分女性群体。
2.呼吸系统不适者：如遇冷易发的咳嗽、哮喘、慢性支气管炎等。
3.消化系统功能紊乱者：如慢性腹泻、消化不良、属虚寒性的便秘等。
4.部分妇科情况者：如原发性痛经、月经不调、畏寒怕冷等属中医阳虚范畴的证候。
5.寻求“冬病冬治”者：对于冬季好发的慢性鼻炎、过敏性鼻炎、咽炎等，可作为一种辅助调理方式。
重要提示
“三九灸贴”作为中医外治法，其效果因人而异。具体是否适合，请务必先经健共体中医师面诊，综合评估您的身体状况后决定。
引灸：2025年12月12日（周五）十月廿三
一九：2025年12月21日（周日）十一月初二
二九：2025年12月30日（周二）十一月十一
三九：2026年1月8日（周四）十一月二十
加强：2026年1月17日（周六）十一月廿九
14岁及以下儿童：可前往勒流医院门诊楼一楼儿科门诊，咨询电话：23663860，服务时间：8:00-12:00，14:30-17:00。
14岁以上及成人：可前往勒流医院门诊楼二楼康复医学科，咨询电话：25533716，服务时间：8:00-12:00，14:30-17:00。
有需要的群众也可根据自身情况，选择勒流社区卫生服务中心以下各站点进行，具体见下图：
注意：如错过当天贴药日期，可以第2天按正常上班时间补贴。
为确保安全与体验，请您在贴敷前后注意以下事项：
贴敷时长：成人一般建议贴敷3—6小时，儿童1.5—3小时。若对药物或胶布过敏，应提前告知医师。
皮肤反应处理：贴敷后若局部出现刺痒、灼热、疼痛感，应立即取下。请勿抓挠，不宜自行涂抹药膏。若出现小水泡，应注意保护创面，穿着柔软棉质衣物，通常可自行愈合；若水泡较大或红肿严重，请及时就医。
饮食起居：贴敷期间建议饮食清淡，避免辛辣、生冷、油腻及易引发过敏的食物（如海鲜、豆制品等）。贴敷当日避免身处过热环境导致大量出汗，保证充足睡眠，保持情绪平稳。
洗浴：贴敷取下后可以洗澡，建议用温水，贴敷部位应避免用力搓洗。
冬藏精气，适时而养。勒流健共体“三九灸贴”愿成为您冬日里的一股暖流，守护您和家人的健康。
编辑：张敏
来源：勒流社区卫生服务中心
